为增强职工健康意识,缓解工作压力,助力企业健康发展,12月11日,黔通智联******大学专职教师马进疆博士进行授课,共40余人参加。
现场,马进疆博士围绕中华传统文化中的心理学,从“心性修养的目标”“心性修养的历程”“心性修养的方法”等方面,深入浅出地讲解了如何修身养性、释放精神压力、保持积极的生活态度等。并以现场互动的方式,教授参会人员身体放松训练方法。
现场反应热烈,参会人员表示,通过此次讲座不仅学到了中华传统文化中的心理学知识,还掌握了实用的情绪管理和放松训练技巧,深刻认识到了心理健康对个人工作和幸福生活的重要性。下一步,黔通智联公司工会将继续组织开展心理健康讲座相关活动,为职工们营造一个更加健康、和谐、积极向上的工作环境和生活氛围。
讲座结束后,马进疆博士还为在场职工进行中医义诊
工会工作部 李瑶 张丹
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